Brankářský trénink Slaný/Praha – Off-season program 2025 (Week 5–8)

Week 5/8 – Přechod k detailům

V pátém týdnu off-season programu jsme přenesli pozornost na jemnější detaily – v bruslení, v zdokonalování základních zákrocích i v herních situacích. Na suchu jsme zařadili kreativnější cviky na stabilitu, přesnost, reakci a celkově rychlost. Ve zkratce - zvýšili jsme intenzitu, abychom položili pevný základ pro vrchol programu.

Week 6/8 & 7/8 – Peak Phase I & II

Dva nejnáročnější týdny programu, kdy jsme přešli do maximálního zatížení. Cvičení byla maximálně otevřená všem možným variantám zakončení – žádný scénář nebyl stejný. Celý tréninkový proces směřoval právě k tomuto: snažit se zvládnout herní situace sebevědomě, klidně a s rozvahou.

Week 8/8 – Testování & zábava

Program jsme zakončili finálním testováním na ledě i na suchu. Brankáři ukázali svůj pokrok ve srovnání s počátečními testy. Celý týden jsme uzavřeli zábavnými soutěžemi, kde si všichni užili trochu odlehčení po týdnech tvrdé dřiny.

📊 Shrnutí programu

Každý brankář zaznamenal měřitelný posun vpřed. Všichni účastníci obdrželi individuální formulář s výsledky testů, shrnutím OFF-SEASON programu a doporučeními pro další rozvoj.

Závěr & poděkování

Celý program jsme si my trenéři upřímně užili a podle zpětné vazby věříme, že brankáři také. Mockrát děkujeme všem za obrovskou důvěru, skvělé nasazení a celkový přístup. Snažíme se tvořit prostředí, kde se brankáři rozvíjejí komplexně – od hlavy až k patě.

Tohle je naše cesta, která nám dává smysl. Díky, že jste její součástí! 🙏