Stáž v USA – tři kempy, desítky zkušeností a obrovská inspirace z brankářského tréninku

Letošní srpen jsem měl možnost strávit tři týdny v USA, kde jsem se jako trenér hokejových brankářů zúčastnil hned tří různých brankářských kempů. Každý z nich měl jinou úroveň, jiné hráče i jinou atmosféru — a právě to byla ta největší zkušenost. Od dětí až po univerzitní brankáře, od ranních brankářských tréninků až po večerní videorozbory. Všude jsem potkal skvělé trenéry i hráče, nasál inspiraci a přivezl si spoustu poznatků, které teď můžu předávat dál.

Minnesota Hockey District Goalie Camp

První zastávkou byl Minnesota Hockey District Camp, kde se sešlo 25 brankářů a 25 brankářek ve věku 14–16 let. Šlo o top výběr gólmanů z celého státu Minnesota, kteří chytají na úrovni high school.

Program byl opravdu nabitý — každý den zahrnoval brankářské tréninky na ledě, specifický gólmanský trénink na suchu, videorozbory i bloky mentální přípravy. Měl jsem tu čest vést na každém ledě své cvičení a také kompletní off-ice trénink celé skupině gólmanů - ten byl zaměřený na změny směrů, plyometrii, deceleraci, reakci, koordinaci oko–ruka a stabilitu.

Byla to pro mě skvělá zkušenost a velká inspirace vidět, jak systematicky USA Hockey pracuje s mladými gólmany.

Cleveland Youth AAA Camp (U8 - U18) - Conway Goaltending

Další zastávkou byl Conway Goaltending Camp v Clevelandu, který byl určen pro gólmany od U8 až po U18. Pro mě osobně obrovská inspirace – hlavně v tom, jak dokázali trenéři propojit práci s velmi mladými brankáři se zábavou a zároveň je efektivně učit potřebné dovednosti.

Velký důraz byl kladen na to, aby se dovednosti předávaly herní formou. Brankářský trénink probíhal nejen klasicky na ledě, ale také pomocí videorozborů přímo na ledě na velké obrazovce. Gólmani tak okamžitě viděli, co dělají správně a co můžou zlepšit, což posouvalo jejich učení na úplně jinou úroveň.

Tréninky obsahovaly velké množství opakování – od bruslení a základních zákroků až po složitější herní dovednosti. Díky tomu měli hráči možnost nové věci nejen pochopit, ale i zažít a upevnit.

College Goaltending Camp (NCAA D1/D3) - Conway Goaltending

Poslední zastávkou byl Conway Goaltending College Camp, určený pro elitní univerzitní brankáře, kteří se připravují na sezónu v NCAA D1 a D3. Tento brankářský kemp byl zaměřený především na detaily hry, protože v tomto věku a na této úrovni už rozhodují maličkosti.

Velký důraz byl kladen na mentální stránku brankáře – práce s koncentrací, trpělivostí a správným nastavením mysli. Program mimo led byl velmi nabitý: silově-kondiční tréninky, jóga a precizní warm-upy před každou jednotkou.

Obrovskou hodnotou pro mě byla možnost celý týden spolupracovat s trenéry z prostředí NHL, AHL, USHL, OHL a NCAA. Diskuse o tréninku brankářů, o zodpovědnostích roli trenéra i o různých přístupech mi přinesly obrovskou inspiraci a další pohledy na gólmanský trénink.

Měl jsem zároveň tu čest vést celý jeden den campu. To znamenalo kompletně řídit všechny tréninky na ledě a na závěr dne přednášet brankářům o důležitosti spánku, rozcvičky, prevence zranění a správných stravovacích návyků. Byla to pro mě čest a zkušenost, na kterou nikdy nezapomenu.

Závěr

Celá stáž v USA pro mě byla obrovskou zkušeností. Tři různé brankářské kempy – od mládežnických až po univerzitní – mi ukázaly, že cesta brankáře nekončí jen na ledě. Rozhodují i detaily mimo něj: kvalitní brankářský trénink na suchu, správné stravovací návyky, mentální příprava a schopnost učit se i z videa.

Jsem vděčný za možnost spolupracovat s tolika špičkovými trenéry i hráči a přivést domů spoustu nových inspirací. Ty teď můžu předávat dál v rámci Hedvaz Goaltending – ať už na trénincích, kempech nebo konzultacích.

To nejdůležitější, co si z celé cesty odnáším, je fakt, že brankář se může zlepšovat neustále. Klíčové je mít chuť se učit a zároveň se tím bavit – protože bez radosti a nadšení to dlouhodobě dělat nejde.